常言道：“百病先治肝”。肝是人体内最大的“解*”器官，它犹如一个人体化工厂，掌管着人体内大部分的新陈代谢、物质转化等。
肝一旦代谢不正常，就会牵一发而动全身，影响心、肺、脾、肾等器官。别以为肝没日没夜地工作，看似很强大，其实它也有脆弱的一面。
肝最怕的8件事，劝你少做1.肝最怕你迷恋手机
肝为什么最怕你迷手机？因为看手机伤眼睛，伤眼睛最终会伤什么？伤我们的肝。因为肝开窍于目，久视伤血。这个血是啥？就是肝血。肝血不足，你的视力就会下降。
中国人的视力每况愈下，现在很多小学生都戴起了眼镜，不就是因为久视伤血的缘故。
2.肝最怕你酗酒
少量饮酒可以促进血液循环，有益身体健康，但喝多了就伤肝了。因为酒精进入人体后，10%会随着呼出的气体或尿液排出体外，而剩下90%需要通过肝脏来代谢。
酒精的代谢物乙醇对肝脏的危害很大，所含的*性高，轻则引起酒精肝，重则导致肝硬化，甚至是肝癌。
3.肝最怕你乱服药
俗话说，药有三分*。肝是参与药物代谢的器官，不按照医生的指导而乱服药，对肝会造成威胁。
据统计，因药物引起的肝损害人数，约占住院病人5%以上。因此，长期服药的人，最好定期检测肝功能，避免药物导致肝损伤加剧。
4.肝最怕你熬夜
这件事最严重，熬夜不好大家都知道，但就是改不了。晚上11点至凌晨3点是肝“解*”的最佳时间，若长期熬夜，会使肝受损，相当于慢性自杀。一项“睡眠时间与日本男女性非酒精性肝病的关系”的研究发现，每日睡眠低于6小时的女性，比睡眠时间在6~7小时的女性，患非酒精性肝病的风险高出44%。5.肝最怕你生气
气为百病之源，生一次气就等于你的身体发生了一次地震，生气对五脏六腑都有伤害，对肝的伤害却是首当其冲。
《*帝内经》说怒伤肝，怒则气上。生气伤的是肝阴，伤的是肝血。如果把生气比作强盗土匪，那你生一次气，这个强盗就偷一点你的肝血。
久而久之，你的肝血就会亏虚，肝血不足就是阴不足，阴不足就会制约不住阳，制约不足阳，阳气就会妄动，你就越容易生气。更多精彩好文