肝不好，未老先倒。
肝脏的重要性不言而喻，它是人体重要的代谢器官，负责去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质等多项工作。
但是肝脏也很脆弱，日积月累的不良习惯“摧残”着肝脏健康，导致肝病爆发。
肝癌上身，身体会出现3处异常，需警惕
异常1：肝区疼痛
肝脏位于人体腹部右上方。
向右后生长的肿瘤可致右腰疼痛；
异常2：下肢水肿
肝癌伴腹水的病人，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。
异常3：*疸
*疸是中晚期肝癌的常见体征，弥漫性肝癌及胆管细胞癌最易出现*疸。多因胆管受压或癌肿侵人胆管致胆管阻塞，亦可因肝门转移淋巴结肿大压迫胆管所致。
表现为：巩膜发*、面色异常发*、尿液发*等。
除此之外，肝不好的人，还会出现这些症状
1、消化不良、恶心、呕吐和腹泻等，因肝脏病变影响消化功能所致。
2、乏力、消瘦、全身衰弱，肝功能下降对营养吸收出现障碍。
3、发热，一般为低热，偶达39C以上，呈持续或午后低热或驰张型高热。发热与癌肿坏死产物吸收，为癌性热。
4、口臭、体臭、腋下臭，肝脏对氮气、氨气等分解减弱，有*气体随呼吸、汗液排出所致。
5、睡眠质量不好，半夜易惊醒，与肝血不足有关。
6、刷牙时牙龈出血，经常流鼻血，因肝脏病变引发凝血功能障碍。
3种行为最伤肝，少做1个也好
第1种：爱生气
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的*素相应增加，损伤肝脏健康。
我们常说“气的肝疼”，生气时肝气不畅，肝火旺盛，会加速肝脏损伤。
第2种：常喝酒
酒在人体内需经肝脏代谢，代谢产生的乙醛对人体的*性极大，长期大量饮酒可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
第3种：太节俭
霉变食物会滋生大量的*曲霉素，其*性比砒霜强68倍，进入人体会导致肝细胞迅速变质、癌变。
发霉粮食、过期食品、剩菜剩饭、发芽土豆，最好都要少吃。
而使用发霉粮食加工的食用油，能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。
肝脏的"天然良药"找到了，保温杯里常泡点，排肝*、壮肝阳
将决明子、菊花、蒲公英搭配在一起，泡水喝，每天喝2-3杯就行。
蒲公英性寒，具有清解血*疏散风热、凉血的作用，对肝火引起的口干、口苦、口臭等有改善作用。
菊花性寒，归肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解*的作用，能改善肝火大引起的口臭、眼睛干涩。
决明子清热解*，三者搭配在一起，能中和寒性，还可改善口气。
预防肝脏癌变，还要警惕病*性肝炎
肝炎病菌在和肝脏免疫细胞对抗的过程中，肝脏不断进行自我修复，增加了肝细胞变质几率。肝脏纤维化加重，逐渐转变为肝硬化，甚至肝癌。
1、甲肝：饮食卫生
甲肝主要通过粪—口的途径传播。
进食不干净的食物或没煮熟的海鲜，都有可能感染甲肝。预防的重点在于饮食卫生干净。
2、乙肝：打疫苗
乙肝主要通过：血液、母婴、性等方式传播，预防最有效的方式就是注射乙肝疫苗。
乙肝病*携带者最好定期复查肝功。
3、丙肝：私人物品别混用
丙肝和乙肝的传播途径类似，预防的重点在于私人用品，如：剃须刀、牙刷等别混用，最好经常消*。
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